Các thành phần dinh dưỡng chính có trong nhân sâm và mật ong

Ngoài những thành phần dinh dưỡng thiết yếu kể trên, trong sâm ngâm mật ong còn chứa hoạt chất Saponin, các Ginsenoside từ nhân sâm và các hoạt chất chống oxy hóa từ mật ong. Cũng lưu ý rằng các giá trị dinh dưỡng có thể thay đổi tùy thuộc vào phương pháp chế biến và nguồn gốc của loại nhân sâm và mật ong được sử dụng. 

2.2 Sâm ngâm mật ong mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Việc sử dụng nhân sâm ngâm mật ong thường xuyên có thể đem lại một loạt các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như:

• Tăng Cường Hệ Miễn Dịch: Nhân sâm có tác dụng kích thích và nâng cao sức mạnh của hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh (Hyun et al, 2020).
• Kiểm Soát Cholesterol: Dùng sâm ngâm mật ong giúp giảm lượng cholesterol trong máu, đồng thời duy trì sự cân bằng cholesterin hữu ích cho tim mạch.
• Hỗ Trợ Giấc Ngủ: Sự kết hợp này có tác động tích cực đối với giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ sâu hơn.
• Tăng Cảm Giác Ăn Ngon Miệng: Sâm và mật ong kết hợp cùng nhau có thể kích thích khẩu vị, giúp tăng cường sự thèm ăn và sự hứng thú đối với thức ăn.
• Điều Hòa Huyết Áp và Chức Năng Gan, Thận: Sâm ngâm mật ong hỗ trợ trong việc kiểm soát huyết áp, cũng như cải thiện chức năng của gan và thận.
• Hỗ Trợ Loại Bỏ Độc Tố: Nhân sâm và mật ong cùng nhau giúp cơ thể loại bỏ độc tố một cách hiệu quả, giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái sạch sẽ và khỏe mạnh.
• Cải Thiện Trí Nhớ và Nâng Cao Chức Năng Não Bộ: Nhân sâm có tác dụng làm dịu thần kinh, từ đó giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn hơn, từ đó cải thiện trí nhớ và cải thiện chức năng của não bộ (Seungyeop et al, 2017).
• Hỗ Trợ Điều Chỉnh Đường Huyết và Giảm Xơ Vữa Động Mạch: Sản phẩm có khả năng hỗ trợ trong việc điều trị bệnh tiểu đường và giảm xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch.
• Da Trở Nên Đẹp Hơn và Ngăn Ngừa Lão Hóa: Phương pháp này không chỉ giúp làm đẹp da mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp da trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
• Hỗ Trợ Nội Tiết Nam Nữ và Điều Hòa Kinh Nguyệt: Sâm ngâm mật ong có thể hỗ trợ chức năng nội tiết cho cả nam và nữ, cũng như điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và ngăn chặn các tác động xấu của quá trình mãn kinh.

Sử dụng sâm ngâm mật ong giúp tăng cường tiêu hóa

3. Sâm ngâm mật ong uống vào lúc nào trong ngày tốt nhất?

Như đã nói ở trên, nhân sâm ngâm mật ong mang đến nhiều công dụng đặc biệt hữu ích cho sức khỏe. Nhưng sâm ngâm mật ong uống lúc nào tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Thời điểm tiêu thụ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp phát huy hiệu quả của sản phẩm. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết:

Buổi Sáng và Trưa (Trước 5 giờ chiều):

Nên sử dụng nhân sâm ngâm mật ong vào buổi sáng và buổi trưa để tận dụng lợi ích cao nhất. Việc tiêu thụ trước 5 giờ chiều giúp bổ sung năng lượng, tăng sự tỉnh táo tinh thần, đồng thời giảm mệt mỏi và nâng cao tinh thần làm việc.

Buổi Tối (Tránh dùng sau 8 giờ tối):

Không nên uống nhân sâm ngâm mật ong vào buổi tối, đặc biệt là sau 8 giờ. Vì điều này có thể gây hưng phấn quá mức, gây khó ngủ và làm căng thẳng tâm trạng, khó chịu. Việc tránh tiêu thụ sâm ngâm mật ong vào cuối ngày để đảm bảo giấc ngủ yên bình và tình trạng tâm lý ổn định.

Buổi sáng là thời gian tốt nhất để uống sâm ngâm mật ong

Trước Bữa Ăn (15-20 phút trước khi ăn):

Nên uống nhân sâm ngâm mật ong trước bữa ăn khoảng 15-20 phút để kích thích quá trình tiêu hóa và tối ưu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.

Hỗ Trợ Tăng Nội Tiết Tố (Buổi chiều tối, 2 ngày/1 lần):

Đối với cặp vợ chồng, có thể sử dụng nhân sâm ngâm mật ong để tăng cường khả năng chăn gối. Thời điểm lý tưởng là vào buổi chiều tối 5-8 giờ. Nên uống 2 ngày/1 lần (nếu khỏe mạnh, có thể tăng liều nếu cần) để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hạn Chế Số Lượng Uống Trong Ngày:

Tránh uống quá nhiều sâm ngâm mật ong trong ngày để đảm bảo sự cân bằng và hạn chế tình trạng thừa năng lượng không mong muốn gây tăng cân, nóng trong người. Hãy nhớ rằng, việc tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng sẽ giúp bạn tận dụng các lợi ích của nhân sâm ngâm mật ong một cách hiệu quả và an toàn.

4. Sâm ngâm mật ong để được bao lâu?

Khi nhắc đến nhân sâm, ta liên tưởng ngay đến những giá trị dinh dưỡng và tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Điều đặc biệt là sự kết hợp của nhân sâm và mật ong không chỉ tạo nên một loại thức uống có hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Mật ong, với khả năng bảo quản tự nhiên xuất sắc, là một chất bảo quản tốt khi ngâm cùng với nhân sâm, loại bỏ nhu cầu sử dụng chất bảo quản hóa học. Cả nhân sâm khô và nhân sâm tươi sau 1 tháng ngâm đã có thể sử dụng được. Tuy nhiên, để hỗn hợp trở nên ngon và bổ hơn, việc ngâm từ 5-6 tháng là lựa chọn khôn ngoan.

Nhân sâm tươi Hàn Quốc ngâm mật ong lọ 580g Bio Apgold

Vậy sâm ngâm mật ong để được bao lâu? Câu trả lời là thời gian bảo quản của nhân sâm ngâm mật ong tự làm tại nhà đúng cách có thể kéo dài từ 1 đến vài năm. Còn đối với các loại sâm ngâm mật ong được sản xuất bởi các nhà sản xuất, bạn có thể sử dụng theo hạn sử dụng ghi trên nhãn lọ.

Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của sâm ngâm mật ong trong quá trình sử dụng, quan trọng nhất là phải lưu trữ ở những nơi thoáng đãng, khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và đặc biệt là tránh độ ẩm cao. Những biện pháp này sẽ giúp bảo quản hỗn hợp một cách tốt nhất, đảm bảo giữ lại tất cả các giá trị dinh dưỡng và tác dụng quý báu của nhân sâm và mật ong.

5. Hướng dẫn làm sâm ngâm mật ong đúng cách

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Nhân sâm tươi Hàn Quốc: Chọn lựa từ 1-2kg nhân sâm để đảm bảo không gây lãng phí. Sử dụng củ sâm tươi để tạo ra hỗn hợp tươi ngon hơn.
• Mật ong rừng nguyên chất: Lựa chọn mua tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo mua được mật ong chất lượng.
• Bình hoặc hũ thủy tinh sạch: Chọn loại bình có miệng rộng và nắp vặn xoay tròn để thuận lợi trong quá trình sử dụng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nhân sâm bằng nước lạnh và bàn chải đánh răng để loại bỏ bụi và đất cát. Sau đó, để nhân sâm ráo nước hoặc sấy khô.
• Loại bỏ phần đầu của củ sâm bằng cách cắt hoặc sử dụng móng tay, dao cạo để loại bỏ các đốt sần và thân dính vào củ.
• Giữ lại phần rễ chính của nhân sâm và có thể giữ nguyên hoặc cắt ngắn thêm phần rễ phụ tùy ý. Phần rễ phụ cũng có thể sử dụng để ngâm cùng mật ong hoặc rượu.
• Thái phần rễ chính thành từng lát mỏng, có thể sử dụng dao nạo để tiện lợi hơn. Lớp mỏng giúp mật ong thẩm thấu nhanh chóng và làm cho nhân sâm dễ ăn hơn khi sử dụng.

Lưu ý việc ngâm nhân sâm tại nhà đòi hỏi người thực hiện phải vệ sinh sạch sẽ bình lọ, để ráo nước cả củ sâm lẫn bình ngâm, giúp bảo quản hỗn hợp được lâu và và an toàn cho sức khỏe khi sử dụng.

6. Những lưu ý và đối tượng nên dùng sâm ngâm mật ong

Dưới đây là một số nhóm người có thể tận hưởng những lợi ích từ sâm ngâm mật ong:

• Người cần tăng cường sức đề kháng: Sâm ngâm mật ong có thể giúp củng cố hệ miễn dịch, giúp người sử dụng chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Người mệt mỏi và stress: Các thành phần trong sâm và mật ong có khả năng giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
• Người cần hỗ trợ tăng nội tiết: Sâm và mật ong có thể hỗ trợ chức năng sinh lý, làm tăng ham muốn và hạnh phúc vợ chồng.
• Người muốn cải thiện năng lượng: Sâm ngâm mật ong được cho là có khả năng tăng cường năng lượng và giảm cảm giác mệt mỏi.
• Người đang phục hồi sau bệnh tật: Các chất dinh dưỡng trong sâm và mật ong có thể hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi bệnh tật.
• Người muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ: Sâm và mật ong có tính chất thư giãn có thể hỗ trợ giấc ngủ sâu và đều đặn.

Hắc sâm củ tẩm mật ong Hàn Quốc KGS

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải ai cũng có phản ứng giống nhau với sâm ngâm mật ong và có thể có những người không phù hợp hoặc có dị ứng với sản phẩm. Đặc biệt, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. 

7. Địa chỉ mua sâm ngâm mật ong chính hãng, chất lượng

Nhân Sâm Thịnh Phát là một trong những địa chỉ quen thuộc, uy tín tại TPHCM chuyên cung cấp các sản phẩm sâm ngâm mật ong chính hãng Hàn Quốc. Rất nhiều khách hàng đã sử dụng và đánh giá cao hiệu quả mà sâm ngâm mật ong Hàn Quốc mang lại.

Ngoài ra, quý khách có thể lựa chọn mua nhân sâm tươi 6 năm tuổi Hàn Quốc và mật ong nhập khẩu Australia về tự tay ngâm cho mình những lọ sâm ngâm mật ong chất lượng, phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân. Những bình sâm ngâm mật ong nhà làm chắc chắn sẽ là món quà ý nghĩa để bạn gửi trao đến những người trân quý.

Quý khách có thể truy cập website Sieuthithinhphat.com để đặt hàng sâm ngâm mật ong hoặc liên hệ hotline 0907799988 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng. Với phương châm “Bán hàng bằng cả trái tim”, đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn tận tâm sản phẩm phù hợp với nhu cầu và thể trạng của người dùng. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.

Nhìn chung, việc sử dụng sâm ngâm mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống vào buổi sáng hoặc trưa, trước 5 giờ, sẽ tận dụng tốt nhất năng lượng và tâm trạng hưng phấn. Thời gian ngâm có thể kéo dài từ 1 đến vài năm, tùy thuộc vào mong muốn cá nhân. Để bảo quản chất lượng, nơi lưu trữ cần thoáng, khô và tránh ánh sáng trực tiếp. Sử dụng sâm ngâm mật ong có thể là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe, nhưng trước khi bắt đầu, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.